E-book gratuito
PacientePresente
Como assumir o controle do seu tratamento e transformar a forma como você vive.
Um guia para entender melhor o câncer de mama, participar das decisões e atravessar o tratamento com mais informação — sem fórmulas, promessas ou obrigação de ser forte o tempo todo.
Download gratuito e acesso imediato.
Ilustração da capa · Tati Nacaguma
Ninguém nasce sabendo ser paciente
Quando recebi meu primeiro diagnóstico de câncer de mama, em 2018, eu não sabia nem quais perguntas deveria fazer.
De repente, precisei entender exames, termos médicos, possibilidades de tratamento, riscos e efeitos colaterais. Tudo isso enquanto tentava lidar com o medo e seguir vivendo.
Em 2024, diante de uma recidiva, eu já era outra paciente.
Não porque tivesse todas as respostas, mas porque tinha aprendido a perguntar, pesquisar em fontes confiáveis e participar das decisões ao lado da minha equipe médica.
Foi dessa experiência que nasceu Paciente: Presente: o livro que eu gostaria de ter recebido quando virei paciente.
O que significa assumir o controle?
- Não significa controlar o câncer.
- Não significa conhecer mais do que os médicos.
- E muito menos acreditar que pensamento positivo, força de vontade ou uma rotina perfeita podem determinar o resultado de um tratamento.
Assumir o controle possível é compreender o que está acontecendo, organizar as dúvidas, fazer perguntas e participar das decisões sobre o próprio corpo.
É estar presente mesmo nos dias em que tudo o que você consegue fazer é comparecer.
E, às vezes, isso já é bastante.
Este livro pode ajudar você que…
- Recebeu recentemente um diagnóstico de câncer de mama;
- Está passando por cirurgia, quimioterapia, radioterapia ou hormonioterapia;
- Terminou o tratamento, mas ainda está tentando entender essa nova fase;
- Convive com o medo da recidiva;
- Acompanha uma pessoa com câncer;
- Quer oferecer apoio sem recorrer a frases prontas;
- Busca informação clara, responsável e baseada em ciência.
Você não precisa estar bem para começar a ler.
Pode avançar aos poucos, pular capítulos, voltar depois ou fechar o livro quando precisar.
Ele estará aqui.
O que você encontrará no e-book
- 01
O Câncer de Mama
Entenda o que é o câncer de mama, como ele se desenvolve e quais são os principais fatores de risco e características da doença.
- 02
O Diagnóstico
Conheça os exames e procedimentos utilizados para identificar o câncer de mama e compreenda os primeiros passos após o diagnóstico.
- 03
Estadiamento do Câncer
Entenda como é determinada a extensão da doença e por que o estadiamento é fundamental para definir o tratamento.
- 04
A Cirurgia
Conheça os principais tipos de cirurgia para o câncer de mama, suas indicações e os cuidados envolvidos na recuperação.
- 05
Quimioterapia
Descubra como funciona a quimioterapia, seus possíveis efeitos colaterais e os cuidados que ajudam a enfrentar essa etapa do tratamento.
- 06
Cabelo (Não) Cresce
Uma abordagem sobre a queda e o crescimento dos cabelos durante e após o tratamento, incluindo os impactos emocionais dessas mudanças.
- 07
Radioterapia
Entenda como a radioterapia atua no combate ao câncer, quando é indicada e quais cuidados são importantes durante o tratamento.
- 08
Hormonioterapia
Saiba como funciona a terapia hormonal, para quem é indicada e qual é seu papel na redução do risco de recorrência da doença.
- 09
O Lado Mental
Uma reflexão sobre os desafios emocionais do câncer de mama e a importância da saúde mental, do acolhimento e do apoio psicológico.
- 10
Conversas que Transformam
Um espaço dedicado à força do diálogo, à troca de experiências e às conversas que ajudam a transformar a maneira de enfrentar o câncer.
- 11
A Vida Segue
Uma abordagem sobre a reconstrução da rotina, a redescoberta de si mesma e os desafios de retomar a vida durante e após o tratamento.
- 12
Atividade Física é Tratamento
Descubra como a atividade física, quando adaptada às necessidades de cada paciente, pode contribuir para o bem-estar, a recuperação e a qualidade de vida.
- 13
Controle Pós-tratamento
Entenda a importância do acompanhamento médico, dos exames de controle e dos cuidados contínuos após o término do tratamento.
- 14
Câncer de Mama Metastático
Conheça as características do câncer de mama metastático, as possibilidades de tratamento e os cuidados voltados à qualidade de vida.
- 15
Genética, Mutação e Epigenética
Compreenda a influência dos fatores genéticos e epigenéticos no desenvolvimento do câncer de mama e sua importância na avaliação de riscos.
- 16
Charlatanismo e Pseudociência
Aprenda a reconhecer informações enganosas, falsas promessas de cura e tratamentos sem comprovação científica, valorizando decisões baseadas em evidências.
- 17
Checklist da Paciente Oncológica
Um guia prático para ajudar a organizar consultas, exames, tratamentos e informações importantes ao longo da jornada oncológica.
- 18
Epílogo – Cara Amiga Oncológica
Uma mensagem de acolhimento, reflexão e conexão com quem enfrenta o câncer de mama, valorizando as experiências e os sentimentos dessa jornada.
- 19
Agradecimentos
Um espaço de reconhecimento às pessoas que contribuíram para a construção desta obra e fizeram parte dessa trajetória de conhecimento e cuidado.
O que você não encontrará
- Este livro não oferece cura, protocolo médico ou receita para evitar uma recidiva.
- Também não ensina ninguém a "vencer" o câncer por meio da força de vontade.
- Não existe espaço aqui para culpa, milagres disfarçados de método ou a ideia de que quem sofreu foi porque não pensou positivo o suficiente.
Você encontrará experiência pessoal, informação baseada em ciência, perguntas importantes e reflexões que podem ajudar a tornar o caminho um pouco mais compreensível.
Sobre a autora
Tati Nacaguma
Sou bióloga, empresária, diretora de criação e paciente oncológica.
Recebi meu primeiro diagnóstico de câncer de mama em 2018. Em 2024, enfrentei uma recidiva local e passei novamente por cirurgia, quimioterapia e, dessa vez, radioterapia.
Ao longo dessa trajetória, percebi que informação de qualidade não elimina as incertezas, mas ajuda a tomar decisões com mais consciência.
No Instagram @tatinacaguma, compartilho a minha experiência, hábitos saudáveis e informações baseadas em ciência sobre câncer de mama e qualidade de vida.
Escrevi Paciente Presente para dividir o que vivi e o que aprendi, sem transformar a minha história em regra para a história de ninguém.
Perguntas frequentes
O e-book é realmente gratuito?
Sim. Você não precisa fazer nenhuma compra para acessar o material.
Como receberei o livro?
Depois de preencher o formulário, o botão de download é liberado na hora. Se precisar baixar de novo, é só preencher outra vez com o mesmo e-mail.
Preciso estar em tratamento para ler?
Não. O livro pode ser útil para pessoas recém-diagnosticadas, em tratamento, em acompanhamento e também para familiares, amigas e integrantes da rede de apoio.
O livro traz orientações médicas?
O livro possui caráter educativo e compartilha experiências pessoais e informações baseadas em ciência. Ele não oferece diagnóstico nem recomenda tratamentos individuais. Decisões médicas devem ser tomadas com profissionais habilitados que conheçam o seu caso.
Posso enviar o e-book para outra pessoa?
Sim. Sempre que possível, compartilhe o link desta página. Assim, a pessoa terá acesso à versão mais atualizada do material.
Preciso ler na ordem?
Não. Você pode começar pelo capítulo que fizer mais sentido para o momento que está vivendo.
O livro fala apenas sobre o tratamento?
Não. Ele também aborda saúde mental, conversas, atividade física, acompanhamento e a vida que continua durante e depois do câncer.
O conteúdo pode ser difícil emocionalmente?
Alguns capítulos abordam diagnóstico, tratamentos, efeitos colaterais e recidiva. Leia no seu ritmo e faça pausas sempre que precisar.
Informação não elimina o medo. Mas devolve direção.
Você não precisa compreender tudo de uma vez.
Pode começar pela próxima pergunta, pela próxima consulta ou pela próxima página.
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Versão impressa
O e-book é gratuito e continua sendo. Mas tem gente que lê melhor no papel: gosta de sublinhar, anotar na margem, dobrar o canto da página e deixar o livro por perto — na mesa de cabeceira, na bolsa, na sala de espera.
Se esse é o seu jeito de ler, Paciente: Presente também existe em versão impressa. É só uma opção, para quem quiser.